Eine halbe Stunde Krafttraining an Schlingen - nur mit dem eigenen Gewicht. Zwar kurz, aber durchaus schweißtreibend sind die Trainingseinheiten. Schlingentraining führt zu verbesserter Kraftausdauer, einer deutlich gestärkten Rumpfmuskulatur und einer stabilen Tiefenmuskulatur. Viele kennen Schlingen bereits aus dem Fitness-Studio. Steffi zeigt euch, wie es richtig geht und sorgt für die nötige Motivation, um am Ball zu bleiben.


Haben wir dein Interesse geweckt? Kontaktiere uns gerne für weitere Informationen:

Übungsleiterin Stephanie Perera (Steffi)

 

info@svdreye.de

Tel.: 04203-7456128


Übungszeiten

Mittwoch: 18:15 - 19:00 Uhr


Adresse & Kontakt

Sportnebenzentrum Dreye

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Postanschrift

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