Musik, Choreographien und Gruppendynamik sind die Eckpunkte der wöchentlichen Aerobic und Step-Aerobic Übungstunden. Mal mit Trainingsgeräten, wie Stepper, Hanteln oder Swingstick (Step-Aerobic) oder nur mit dem eigenen Körper (Aerobic) werden bei der choreographischen Bewegung zur Musik immer wechselnde Muskelpartien angesprochen und auf diesem Wege trainiert.

 

Im Fokus steht der Gesundheitssport. Die Gelenke müssen geschont werden, damit die Bewegung bis ins hohe Alter möglich sein kann.


Haben wir dein Interesse geweckt? Kontaktiere uns gerne für weitere Informationen:

Übungsleiterin Stephanie Perera (Steffi)

 

info@svdreye.de

Tel.: 04203-7456128


Übungszeiten

Aerobic: Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Step-Aerobic: Donnerstag 20:30 - 22:00 Uhr


Adresse & Kontakt

Sportnebenzentrum Dreye

Kirchweyher Str. 102

28844 Weyhe

Postanschrift

Dreyer Str. 13

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E-Mail: info@svdreye.de

 

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